모집 대상은 시흥시에 거주하는 19세 이상 성인 50명으로, 고혈압과 당뇨병 등 만성질환을 진단받지 않은 주민이어야 한다. 참가자는 초기 건강검진 결과에서 혈압, 공복혈당, 허리둘레, 중성지방, 좋은 콜레스테롤(HDL) 등 건강 위험 요인을 1개 이상 보유한 경우에 우선 선정된다. 다만 이미 질환자로 판정됐거나 관련 약물을 복용 중인 경우는 참여가 제한된다.
프로그램은 5월부터 11월까지 총 24주간 운영되며 참여자에게는 블루투스 연동 활동량계가 무료로 제공된다.
참가자는 △건강검진(혈액·혈압 검사와 신체 계측 실시) △모바일 앱을 통한 맞춤형 건강관리 서비스 △전문가 상담과 평가의견 △건강정보 제공 등 24주간 체계적인 건강관리를 지원받는다.
참여를 원하는 시민은 중부건강생활지원센터 전화 신청 또는 홍보물의 QR코드를 통해서 신청할 수 있다. 신청 후 시흥시보건소에서 개별 연락을 통해 건강검진 일정을 안내하며 검진 결과에 따라 최종 대상자가 선정된다.
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