잠자는 동안 살이 빠진다? 수면해독 다이어트

다이어트’에 대한 고정관념을 깬 독특한 다이어트 방법이 있다. 바로 활동하지 않는 수면시간을 활용해 다이어트를 진행하는 수앤슬림 수면 해독 다이어트 프로젝트다.
‘원푸드 다이어트, 1일1식 다이어트, 고구마 다이어트, 닭가슴살 다이어트, 요가, 헬스’ 등 다양한 다이어트 방법들이 알려져 있으나 포기하게 되면서 체중감량은 쉽지 않다.

또 음식물을 적게 섭취하고 활동량을 늘리는 것이 살을 빼는 기본적인 원리라는 것은 알고 있지만 바쁜 현대인들의 생활패턴 속에서 장기적으로 식사량을 조절하거나 운동을 진행하는 것이 쉽지않다.


그런데 수앤슬림 측은 “성장호르몬이 많이 나오는 밤 수면 시간대에 바로 다이어트의 비법이 숨어있다”며 “활동하지 않는 수면시간은 살이 찌기 쉽기는 하지만 요령을 알면 살을 빼는 데에 있어 활용하기 가장 좋은 시간이라는 것이 연구 결과 밝혀졌다”고 말했다.

‘수면시간’에 다이어트 효과를 얻을 수 있는 이유는 여러 방해활동으로부터 자유로워져 신체가 안정된 상태에서 휴식을 취하게 되고 오로지 신진대사기능에만 충실 할 수 있게 되어 밤 11시부터 새벽4시 사이에 ‘성장호르몬’이 최대로 생성 되게 몸을 최적화시키기 때문이다.

성장호르몬은 성장기의 아이들에게는 성장을 촉진시키지만 성장이 멈춘 성인들은 지방합성을 억제하여 살이 찌는 것을 막아주는 역할을 하는데 바로 이러한 성장호르몬 분비가 원활한 수면시간을 잘 이용하면 과한 운동이나 굶지 않아도 ‘요요현상’ 없는 이상적인 몸매를 유지할 수 있다는 설명이다.

수앤슬림 수면해독 관련 관계자는 “수앤슬림 수면해독은 한방발효성분 첨가로 인해 체내 독소를 제거하여 몸의 불균형 해소를 도우며 신진대사기능을 원활히 하기 때문에 단순히 살을 빼는 것이 아니라, 살이 찌지 않는 체질로 변화를 시키며 식단관리 뿐 아니라 수면관리를 통해서 효과적인 다이어트를 경험할 수 있다”고 전했다.

한편 수앤슬림 ‘수면해독’에 대한 정보는 공식홈페이지 (http://ka.do/IiMU/)를 통해 확인할 수 있다.