얼굴이나 복부, 팔뚝살 등 상체는 평범한 그녀였지만 유독 엉덩이살과 허벅지살 만은 펑퍼짐해 차마 소개팅남에게 자신의 몸매를 보여줄 수 없었던 것.
얼굴과 팔만 봐서는 정상범주에 속하지만 허벅지와 엉덩이 등 집중적으로 살이 많은 체형을 ‘하체비만’이라고 한다. 이 체형은 우리나라 여성들에게 가장 흔하게 볼 수 있는 비만 형태이기도 하다. 때문에 해마다 하체라인을 드러내야 하는 여름철이 되면 수많은 여성들의 다이어트 고민은 깊어져만 간다.
아름다운 하체라인은 여성적인 매력을 결정하는 중요 포인트다. 하지만 허벅지가 굵고 엉덩이살이 많은 여성들에게는 그렇지 않은 여성들과의 비교 속에 좌절과 열등감만을 겪게 되기도 한다. 하체비만다이어트에 매진하는 여성들이 증가한 이유다.
하지만 무작정 운동과 굵기 등 극단적인 단기다이어트를 해도 다리살빼기, 엉덩이살빼기에 성공하거나 허벅지, 종아리 발목 살 빼는 방법을 정확히 알기는 어렵다. 오히려 허벅지 근육을 발달시키고 원치 않는 상체 살이 빠지면서 상 하체 불균형을 악화시키게 될 우려도 있다.
보다 정확한 방법으로 하체 살 빼기에 성공하기 위해서는 자신이 해당하는 하체비만의 원인과 유형에 대한 전문적인 진단과, 다이어트 방법을 택할 필요가 있다.
이와 관련해 교대역 수미르한의원 이동은 원장은 “상체와 대비해 처지고 늘어진 엉덩이살과 굵은 허벅지의 문제를 빠르게 해결하기 위해서는 운동과 식이조절로는 몹시 힘들기 때문에 자신의 체형에 따라 정확하고 전문적인 방법을 병행하는 것이 효과적이다”라고 조언했다.
상 하체 불균형 몸매, 운동만으로 해결 힘들어 ‘틀어진 골반교정다이어트’ 인기
다이어트의 기본은 식이요법과 운동이 병행되어야 한다. 하지만 비만의 유형에서도 하체비만의 경우 일반적인 체중감량을 위한 방법으로는 사이즈 감량이 힘들다는 것이 수미르한의원 측의 설명이다.
수미르한의원의 설명에 따르면 골반이 틀어진 상태에서 운동을 하는 경우 신체 부위에 따라 오히려 체형이 굵어지는 결과를 보이고 측히 상체에 비해서 하체가 발달한 사람의 경우 혈액순환 부족과 근육발달, 하체부종 등의 위험이 높아지게 된다.
대부분 여성들은 하체비만 탈출을 위해서 인터넷과 SNS를 통해 알려진 혼자서 할 수 있는 허벅지 안쪽 살 빼는 운동, 골반교정 스트레칭의 경우 잘못된 자세와 과도한 운동을 하는 경우 위와 같은 문제가 발생한다.
이처럼 힘든 하체비만다이어트의 난이도를 낮추기 위해 수미르한의원에서는 하체비만 유형 분석과 체형교정을 진행하고, ‘골추요법’은 적용하여 틀어진 골반을 바로 잡고 있다. 이는 우리 몸에 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경을 개선하며, 하체 혈관과 림프관을 통해 신선한 영양소를 공급할 수 있도록 만들어주는 역할을 한다.
이 원장은 “틀어진 골반과 전신의 균형을 잡아주는 골추요법은 골반교정과 동시에 추나요법의 효과를 얻을 수 있는 수미르한의원 이동은원장의 체형교정 치료법”이라며 “골반교정과 함께 추나 요법으로 체형교정 효과를 얻으며, 하체비만 원인에 따라 골반 교정 프로그램을 적절히 선택하여 집중 치료하면 틀어진 골반을 해소하고, 살이 빠질 수 있는 하체 상태를 조성할 수 있게 된다”고 설명했다.
이러한 치료법으로 틀어진 골반과 변형된 하체가 바르게 펴지고 하체의 순환이 원활히 되어 하체비만도 자연스럽게 해결될 수 있다. 특히 골반교정을 통한 하체다이어트 치료법은 부가적으로 힙 업의 효과도 나타내고 있어 여성들의 마음을 사로잡고 있다는 설명이다.
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