마사지·태닝·피트니스, "이제 모두 집에서"

최근 저비용 고효율을 따지며 자신을 위해 똑똑하게 투자 하는 여성들이 늘어나면서 뷰티 업계에도 홈케어 바람이 불고 있다.

◆오일 이용한 림프 마사지로 몸 속 노폐물 배출해 부종부터 피부까지 관리하기


하루 종일 책상에 앉아 일하다 보면 온몸의 혈액순환이 잘 되지 않아 하체는 물론 얼굴까지 부종이 생길 수 있다. 몸 속 노폐물이 제대로 배출되지 못하기 때문이다. 이럴 때 노폐물이 림프관을 통해 빠져나갈 수 있도록 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 림프 마사지를 익혀두면 큰 도움이 된다. 림프절을 마사지 해주면 노폐물과 독소 배출은 물론 부기 제거에도 도움을 준다. 또한 림프는 거칠어짐 등 피부 손상 개선에도 밀접함을 갖고 있다. 혈액 순환이 되지 않으면 체내에 수분도 정체되어 건조함, 다크서클 등의 피부 손상이 나타날 수 있기 때문이다.

마사지를 할 때에는 부드러운 롤링을 위해 먼저 오일을 마사지 부위에 골고루 펴 발라준다. 얼굴은 중앙에서 바깥쪽 방향으로, 코는 위에서 아래 방향으로 쓸어주고 목 안쪽에서 바깥쪽으로, 쇄골 아래 부위까지 문질러준다. 팔 부분의 림프절은 겨드랑이 안 쪽에 있기 때문에 팔을 높게 들고 겨드랑이 쪽으로 쓸어주며 마사지해주는 것이 좋다. 특히 살집이 많은 팔뚝 안쪽은 가볍게 꼬집듯이 집어주면 더욱 효과적이다. 마지막으로 다리 마사지는 정강이 앞 쪽을 엄지 손가락으로 눌러 풀어주고, 아킬레스건에서 종아리 뒤쪽까지 연결해 마사지 해주면 된다.

유한양행의 ‘바이오-오일’은 유수분 밸런스를 맞춰주며 깊은 보습을 선사하는 올인원 멀티 오일이다. 비타민 A&E성분과 식물 추출물이 수분은 물론 영양 공급을 도와 마사지 시 사용하면 거칠어짐 등 손상된 피부 완화 및 개선 등 머리부터 발끝까지 건강한 피부 관리에 도움을 준다. 주요 성분인 퍼셀린 오일TM이 피부에 얇은 막을 형성해 수분 증발을 억제해주고, 끈적이거나 번들거리지 않고 산뜻하고 가벼운 텍스처로 무더운 여름에도 페이스 및 바디에 부담 없이 사용 할 수 있다.
마사지를 조금 더 간편하게 만들어주는 홈케어 디바이스도 인기다. 리파 캐럿 레이는 탄력 있는 피부결 관리는 물론 피부 재생을 돕는 미세전류를 발생시켜 피부를 빠르게 회복시켜 준다. 얼굴뿐 아니라 팔뚝, 허벅지 안쪽 등 운동으로 관리 하기 힘든 부위에 사용하면 혈액순환을 원활하게 해 바디라인은 물론 군살 제거에도 도움을 줄 수 있다.

◆ 간편한 셀프 태닝 아이템으로 건강한 브론징 컬러 피부 표현

여름을 맞아 건강해 보이는 구릿빛 피부를 가꾸는 것에 대한 열망이 높아지고 있다. 태닝된 피부는 더욱 탄력 있고 매끄러워 보이기 때문이다. 강한 자외선에 피부를 태우거나 고비용의 기계 태닝이 아닌 집에서도 간편하게 황금빛 피부를 가질 수 있도록 도와주는 제품들이 속속 선보이고 있다.

건강한 피부로 외출하고 싶은 날 브론징 메이크업을 연출해보자. 피부보다 어두운 톤의 파운데이션을 사용해 귀와 목까지 꼼꼼히 발라준 후 조금 더 강조하고 싶은 부분에는 파우더 브론저를 사용해 입체감을 준다. 바디에는 외출 전 전용 브론저를 충분히 착색시켜주는 것이 중요하다. 케이트 서머빌의 바디 태닝 타월렛은 헐리우드 스타들의 피부 연출을 따라잡을 수 있는 아이템이다. 오일 타입보다 사용이 편리하며 즉각적이고도 안전하게 구릿빛 피부를 표현할 수 있다. 옷에 묻을 염려 없는 무색의 간편한 티슈 타입으로 전신에 발라주면 몇 시간 후 피부 표면에 컬러가 착색된다.

◆ 저비용, 고효율의 홈트레이닝으로 균형 잡힌 몸매 가꾸기

돈과 시간이 절대적으로 부족한 현대인들에게 원하는 시간에 집에서 간편하게 할 수 있는 홈트레이닝도 인기를 얻고 있다. 디지털 매체나 1인 미디어, 애플리케이션 등 다양한 채널을 통해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법이 화제다. 저렴한 가격으로 좋은 운동 효과를 얻으려는 직장인들의 욕구를 홈트레이닝으로 충족하려는 것으로 분석된다.

특히 혼자 운동할 때 객관적인 정보를 얻을 수 있게 도와주는 피트니스 트래커도 인기다. 피트니스 트래커는 운동 및 생활 습관과 심박동수 등을 실시간 측정하는 웨어러블 스마트 밴드이다. 일상 생활에서도 쉽게 자신의 건강습관을 스마트폰 앱 등을 통해 쉽게 체크할 수 있다. 핏빗은 걸음수나 이동거리, 칼로리 소모량 등 활동을 측정하고 수면을 기록하는 웨어러블 스마트 밴드이다. 스마트폰과 연동해 사용할 수 있고 자체 앱으로 소셜 네트워크 서비스에 본인 기록을 공유할 수도 있어 친구들과 함께 사용하기도 좋은 제품이다.

홈트레이닝 시 더욱 탄력 있는 다이어트를 도와주는 건강보조식품도 도움이 된다. 판도라뷰티 by 뉴트리의 ‘판도라 UVcare 다이어트’는 국내 최초로 핑거루트 추출물인 ‘판두라틴’ 성분을 개발해 독자적으로 사용한 신개념 다이어트 제품으로 한국 식약처에서 최초로 다이어트와 피부 탄력 케어의 이중효과를 인정받았다. 잠자기 전에 단 2정만 섭취하면 체지방 감소는 물론 자외선으로 손상된 피부 건강 개선에도 도움을 줘 탄력 있는 몸매를 유지할 수 있다.