트로트가수 라윤경, 50kg 감량 다이어트 비법은?

와일드 망고 요구르트 통한 폭식 방지

트로트가수 라윤경이 SBS ‘좋은아침’에서 자신만의 다이어트 비법을 소개했다. /사진=SBS ‘좋은아침’ 방송화면 캡처

트로트가수 라윤경이 50㎏ 감량에 성공한 다이어트 비법을 공개했다.

7일 방송된 SBS ‘좋은아침’에서는 라윤경이 출연해 100㎏을 웃도는 몸무게에서 50㎏를 감량한 사연을 소개했다. 라윤경은 이날 “6~7개월 만에 급격하게 몸무게가 늘어났다”며 “다리가 몸을 못 견뎌 뭉치고 아팠다”고 말했다.

그는 “병원에 갔더니 하지정맥류라고 진단했다”며 “정답은 살을 빼는 것뿐이었다”고 설명했다.

라윤경은 몸에 딱 맞는 옷 입기, 젓가락으로 밥 먹기, 와일드 망고 요구르트가 자신만의 다이어트 비법이라며 “식전 요구르트와 와일드 망고를 섞은 간식을 먹어 공복시간을 줄이고 포만감을 느껴 폭식을 막았다”고 말했다.

한편 라윤경이 다이어트 비법이라고 소개한 와일드 망고는 지방을 분해하고 장운동을 활성화 시키는 아디포넥틴이라는 성분이 포함됐다.