[헬스S] "귀가 찌릿찌릿… 이어폰 때문이라고요?"

#. 20대 A씨는 최근 심해진 어지럼증과 두통, 발열 증상으로 병원을 찾았다. 과로와 빈혈 탓이라 생각했지만 진단명은 급성 중이염이었다. 평소 크게 신경 쓰지 않았던 귀가 전신 건강에 악영향을 미치고 있었던 것이다.31일 서울대병원에 따르면 중이염은 고막 안쪽의 중이에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스나 세균 감염으로 발생한다. 크게 급성과 만성으로 나뉘며 급성 중이염은 감기나 비염 등 상기도 감염이 중이로 번질 때 자주 발생한다. 전통적으로는 면역력이 약한 어린이나 고령층에게 흔한 병으로 여겨졌지만 최근에는 젊은 세대의 이어폰 사용 증가, 생활소음 노출 등의 생활습관으로 인해 발병 연령대가 다양해지고 있다.이어폰은 귀의 자연적인 자정 기능을 방해할 수 있다. 귀 안쪽에는 귀샘에서 분비되는 이도액이 존재한다. 이는 외부 유해 물질로부터 귀를 보호하고 자정 작용을 수행한다. 이어폰을 장시간 착용하면 귀 안에 밀착돼 이도액의 흐름을 방해하고 귀 내부의 통풍을 막아 중이염을 유발

[Z시세] 공약에도, 투표에도 없는 사람들… 이주민의 목소리는?

대한민국에 거주하며 세금을 내고 살아가지만 정치적 목소리를 낼 수 없는 이들이 있다. 바로 "이주민"이다.이주민은 국경을 넘어 새로운 거주지로 이주해 살아가는 사람들을 의미한다. 주로 노동, 결혼, 해외 동포, 난민, 유학생 등으로 한국에 들어온다. 2023년 기준 국내 체류 외국인은 250만명을 넘어섰다. 다문화 사회로 부르기에 전혀 어색하지 않은 규모다. 이 중 장기 체류자는 약 188만명이다. 이들은 한국에서 생산가능인력으로 경제활동과 납세도 하는 시민 역할을 하고 있다. 그러나 이들은 현행법상 대통령 선거나 국회의원 선거에 참여할 수 없다. 영주권(F-5)을 취득하고 3년 이상 거주한 외국인에 한해 지방선거 투표만 제한적으로 허용된다.유권자에 포함되지 않기 때문에 선거 공약에서도 대통령 당선 후 국정과제에도 이민정책은 대체로 포함되지 않는다. 정책이 유권자만을 위한 것은 아니다. 비록 투표권은 없지만 이주민도 함께 살아가는 사회의 일원이라면 이들의 마땅한 권리와

[여행픽] "산불 피해지역 동행 여행 어때요" 경상도 힐링 여행지 4

검은 불길이 휩쓸고 지나갔지만 여전히 본연의 아름다움을 간직한 경상도의 힐링 명소들이 여행객들을 기다리고 있다. "산불피해지역 조기회복을 위한 여행+동행 캠페인"을 활용하면 여행 경비 지원까지 받을 수 있다. 아름다운 경치를 즐기며 지역 경제 활성화에 기여할 수 있는 일석이조의 기회다. 한국관광공사가 경상도 여행지 4곳을 추천했다. ━푸른 동해와 울창한 숲이 어우러진 경북 영덕군 ━ "덕이 가득한 곳(盈德)"이라는 이름처럼, 영덕은 자연이 선사하는 기쁨으로 가득한 고장이다. 푸른 동해와 싱그러운 숲이 조화를 이루는 이곳은 보기만 해도 시원한 풍경을 자랑한다. 특히 벌영리 메타세쿼이아 숲은 66만1100㎡(약 20만평) 규모의 울창한 숲과 동해를 한눈에 조망할 수 있는 전망대가 있어 영덕의 정취를 온전히 느끼기에 좋다. 메타세쿼이아, 삼나무, 편백 등 어떤 숲길로 들어서든 전망대로 이어지니 걱정 없이 산책을 즐길 수 있다.바다를 더 가까이서 보고 싶다면 삼사해상공원을 추천

[맛집로드] '평냉' 지도를 재편하는 신흥 강자들

매년 여름철이 되면 가격 논쟁의 중심에 서는 대표적인 외식 메뉴인 "평양냉면". 서울의 유명 평양냉면 전문점 기준 한그릇 가격은 이제 2만원에 육박하지만 그럼에도 애호가들은 꾸준히 늘어나고 있다. 자극적이지 않은 육향과 은은한 감칠맛은 호불호가 갈리기도 하지만 바로 그 절제된 풍미가 미식가들의 마음을 사로잡는다. 서울에서는 대표적으로 우래옥, 평양면옥, 필동면옥 등 오랜 전통을 지닌 냉면집들이 계보를 이루며 그 명맥을 이어왔다. 최근에는 정통 노포 외에도 신흥 평양냉면 전문점들이 탄탄한 맛과 높은 완성도로 주목받고 있다. 이들은 각기 다른 해석으로 평양냉면의 미학을 새롭게 풀어내며 평양냉면 마니아들 사이에서 입소문을 타고 있다.━서령━ 서울 남대문 인근 분주한 도심 속에서 정제된 고요함을 품고 있는 평양냉면 전문점 "서령"은 대표적인 평양냉면 신흥 강자 중 한곳이다. "음식의 본질"을 지키려는 한 부부의 철학이 고스란히 담긴 공간으로 최근 오픈 1년 만에 미쉐린 가이드