‘송편 칼로리’ ‘추석 명절음식’ ‘명절음식 별미’./사진=뉴스1DB
‘송편 칼로리’ ‘추석 명절음식’ ‘명절음식 별미’./사진=뉴스1DB
‘송편 칼로리’ ‘추석 명절음식’ ‘명절음식 별미’

멥쌀가루를 익반죽해 알맞은 크기로 떼내 여기에 소를 넣고 반달 모양으로 빚어 솔잎을 깔고 찐 떡 ‘송편’. 추석 대표 음식이다. 그렇다면 송편 칼로리는 얼마나 될까.

송편의 칼로리는 1인분 기준 338kcal. 약 6개 정도를 먹으면 밥 한 공기(300kcal)를 먹는 것과 같은 셈이다.


이러한 송편을 좀 더 날씬하게 즐기고자 한다면, 깨 송편 보단 콩 송편을 먹어보자. 콩 송편은 깨송편에 비해 칼로리가 더 낮다. 소를 만들 때 설탕과 함께 소금을 넣어주는 것이 단맛을 낸다.