다이어트부터 각종 성인병 개선까지, ‘30분 순환운동’의 비밀

다이어트 성공신화는 무궁무진하다. 검색 포털에 ‘다이어트’로 키워드 검색을 하면 다이어트에 도움이 되는 건강 및 운동 정보부터 연예인들의 건강한 몸매와 함께 각종 체중 감량 비결을 발견할 수 있다.

이렇게 다양한 정보를 수용하기 전 해볼 질문이 두 개 있다. 바로 “여러 사람에게도 적용되는 효과인가?”와 “내가 시도할 수 있는 방법인가?”이다. 극단적인 식이조절이나 상당한 비용을 수반하면 시도하기 어렵고, 몇몇 다이어트 방법은 개인 맞춤형으로 짜여 다른 이에게는 그 효과가 덜할 수도 있기 때문이다.

매달 회원들의 입을 통해 운동 효과가 전해지는 곳도 있다. ‘여성전용 30분 순환운동’ 커브스는 매달 체중 감량, 질병 극복, 친구 추천, 운동 횟수에 탁월한 성과를 보인 회원 30명을 선발해 ‘이달의 베스트회원’으로 선정, 그들의 후기를 통해 운동 효과를 전파한다. 지금까지 2,000건이 넘는 회원 후기가 등록되었고, 네이버 커브스 커뮤니티에서 볼 수 있다.

◆ 감량 체중 총 31.6kg… “운동과 건강관리에 남녀노소는 없다”
지난 1월 체중 감량 부문 전국 1위로 베스트회원이 된 커브스 쌍문클럽 백 모 회원은 커브스 운동 시작 이래 총 감량 체중 31.6kg이라는 놀라운 기록을 보였다. 저학년 초등학생 한 명의 체중만큼 감량한 셈이다. 게다가 해당 회원은 다이어트에 욕구가 특히 높은 2~30대가 아닌 곧 70세를 바라보는 장년층. 

백 모 회원은 “밝고 젊은 분위기 속에서 운동하며 활력을 얻는다”며, “운동과 건강관리에 남녀노소는 없으며, 나이가 있으면 더욱 적극적으로 운동해볼 것”을 권했다.

◆ “출산 후 악화된 관절 통증은 물론 우울감까지 개선”
운동의 필요성을 느끼는 사람 중에서도 여성이라면, 특히 기혼자라면 출산 후 많은 신체적 변화를 겪게 된다. 질병 극복 부문에서 지난 1월 전국 1위를 차지한 커브스 율하선수촌클럽 김 모 회원은 출산으로 인해 망가진 건강을 다시 찾은 사례. 

본래 근력이 약해 관절이 좋지 않았던 김 모 회원은 출산 후 허리와 손목, 발목 통증에 시달리다 꾸준한 커브스 운동으로 근력을 키웠고, 정신적인 우울감까지 해소되었다고 전했다.

▲ 커브스 제공 @머니S MNB, 식품 외식 유통 · 프랜차이즈 가맹 & 유망 창업 아이템의 모든 것

◆30분 순환운동, 관심 있다면 지금이 적기… 커브스 무료체험 신청 이벤트 진행 중
커브스는 무료체험을 통해 고객이 먼저 자신의 건강 상태를 파악하고 운동을 체험해본 뒤 회원 등록을 결정할 수 있도록 상시 무료체험 신청을 받고 있다. 무료체험 시 체형측정과 그 결과를 바탕으로 한 건강상담을 받고, 커브스만의 유압식 저항 운동 기구를 직접 체험해볼 수 있다.

더불어 2월 한 달간 커브스 공식 홈페이지에서 무료체험 신청 후 클럽에서 체험을 완료한 고객에게 커브스 1개월 이용권과 커피 쿠폰 당첨의 기회를 제공하는 이벤트를 진행 중이다. 참여 방법을 비롯해 자세한 이벤트 내용은 네이버 커브스 커뮤니티에서 확인할 수 있다.