'충동조절장애' /자료사진=이미지투데이
'충동조절장애' /자료사진=이미지투데이

‘충동조절장애 특징’

최근 순간적인 분노를 억누르지 못하고 흉흉한 범죄들이 연일 발생하는 가운데, 충동조절장애에 대한 사회적 관심이 커지고 있다.

서울대학교병원 의학정보에 의하면 충동조절장애란 충동으로 인해 긴장감이 증가하고, 이를 해소하기 위해 해가 되는 행동을 하는 것이 특징인 정신질환이다.

충동조절장애는 다음의 특징 중 1~3개가 해당된다면 어느정도 충동조절 가능, 4~8개가 해당된다면 충동조절이 조금 어려움으로 진단 내려진다. 9~12개가 해당된다면 감정조절이 어려워 전문의와 상담이 필요한 정도로 심각하다고 할 수 있다.

▶ 성격이 급하고 쉽게 화를 내며 금방 화를 낸다.
▶ 온라인상의 게임, 가상현실 속에서도 내 맘대로 되지 않아 화가 난 적이 여러 번 있다.
▶ 분노를 조절하기 어렵고 어떻게 해야 할지 모르겠다.
▶ 잘한 일은 칭찬 받아야하고 그렇지 않으면 화가 난다.
▶ 다른 사람의 잘못은 꼭 짚고 넘어가야 하며 이로 인해 트러블이 생긴다.
▶ 화가 나면 타인에게 폭언, 폭력을 가한다.
▶ 분노가 극에 달해 운 적이 있다.
▶ 잘못에 대한 책임을 타인에게 돌려 탓한 적이 있다.
▶ 화가 나면 물건을 주위에 집어던진다.
▶ 다른 사람이 나를 무시한다고 느끼고 억울한 감정이 자주 든다.
▶ 화를 조절하지 못해 일을 망친 적이 있다.
▶ 일이 잘 안 풀리면 문제를 해결하기보다 쉽게 조절하고 포기하는 편이다.